Du kannst dich für die verschiedenen Kurse telefonisch, per Mail oder via Messenger anmelden.

Ihr wohnt zu weit weg und könnt nicht an den Trainings in Ostwestfalen teilnehmen? Kein Problem! Ich bin mobil und komme auch zu euch und wir arbeiten ein oder zwei Tage intensiv zusammen. Je nach Gruppenzusammenstellung und Fitnesslevel macht es Sinn, zwischen vier und sechs Stunden pro Tag einzuplanen. Ruft einfach an und wir besprechen alles Weitere!

Wir haben das komplette "alte Kino" für uns! Hier haben wir alles, was das Selbstverteidigungsherz höher schlagen lässt.

Du kannst entweder dein Auto ganz bequem vor der Tür parken, oder du kommst mit Bus und Bahn und brauchst von der Haltestelle auch nur 5-10 Minuten zu Fuß.